Luke nummer 20 i julekalenderen er Elbow Plank to Plank Lift Exercise.
Gjør 3 slike kombinasjoner.
Husk luke 1-19 først - og ikke vær redd for å bli sliten!
Nå nærmer vi oss jul med stormskritt.
Det er om å gjøre å trimme litt god samvittighet til all julegodtet og ribba. :-)
Går du igjennom hele to ganger, så kan du ta dobbel porsjon ribbe. ;-)
Alanna
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar