Luke 22 (åååh, det er snaaart jul - som jeg GLEDER MEG!) er Ninja Jump Tuck.
Du skal gjøre 4 stk.
Dette er en øvelse for hele kroppen.
En skikkelig power-øvelse hvor du må jobbe eksplosivt i alle trinn. :-)
Se hele videoen for å se variasjon for nybegynnere.
Husk å gjøre luke 1-21 først!
Og ikke vær redd for å bli svett og varm!
Gi alt!
Alanna
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar