Luke 14 og dagens øvelse er Monkey Push Up!
Gjør 4 stk.
Pass på at du er rett i ryggen under hele øvelsen!
Husk luke 1-13 først. Alt tar 2-4 minutter og er utrolig oppkvikkende.
Gjør du dem hver dag får du tilogmed resultater! ;-)
Hvor mye er 2 minutter av dagen din verd? Lykke til.
Gjør 4 stk.
Pass på at du er rett i ryggen under hele øvelsen!
Husk luke 1-13 først. Alt tar 2-4 minutter og er utrolig oppkvikkende.
Gjør du dem hver dag får du tilogmed resultater! ;-)
Hvor mye er 2 minutter av dagen din verd? Lykke til.
Alanna
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar