tirsdag 6. desember 2011

Luke 6 i julekalenderen


Dagens luke er Prisoner Get Up! Du skal bare gjøre 4 stk!

Legg deg ned på ryggen. 
Kom deg kontrollert opp uten å bruke hendene. 
Legg deg ned igjen også uten å bruke hendene.



Alanna

2 kommentarer:

  1. PAIN! tror ikke jeg klarer det. .hehe

    SvarSlett
  2. Det er jeg helt sikker på at du klarer! :-) Husk at du bare skal gjøre 4 stk! Og hvis du trener å dytte fra/støtte litt med en hånd - så er det helt greit. Jeg måtte det selv da jeg prøvde denne første gang. ;-)

    SvarSlett