Crab Kick Christmas
Shape your ass before christmas does!
Mange velger å ta juleferie fra trening. Hvorfor? Tar vi fri fra tannpussen fordi det er jul?
15 minutter med svette gjør at du slapper enda bedre. Du føler deg lettere, gladere og roligere. Og sannsynligvis vil alle rundt deg være glad også, for humøret ditt kommer til å være så mye mer stabilt. Midt i all julematen og julekakene kommer du til å ha mye bedre samvittighet, og fordøyelsen kommer til å føles bedre. Du har så absolutt tid til det. 15 minutter, hva er det - ta det før dagen egentlig har begynt, så er du igang! Og de små minuttene du investerer i trening gir deg så mye energi tilbake at du vil kunne nyte julefreden fullt ut!
Trening er lek!
Go have fun with it!
Julesmil fra Alanna
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar